Blog

Czy napoje dietetyczne są dietetyczne?

Napoje oznaczone jako „light” istotnie zawierają mniej cukru niż ich standardowe odpowiedniki, ale do bycia produktami zdrowymi im daleko. To samo zresztą dotyczy jogurtów czy serków. Jednak to w szczególności gazowane napoje tego typu zwojowały rynek, a w wielu przypadkach także umysły tych, którzy wierzą, że ich spożywanie pomogą im w utrzymaniu właściwej diety. Tymczasem, nie dość, że ze zdrowiem przykładowa Cola Light ma tyle wspólnego co tłuste mięso czy słodycze, to jeszcze – o czym mało kto wie – w pewnym sensie sprzyja tyciu.

W produktach „light” zamiast cukru używany jest słodzik. Regularne jego używanie rozregulowuje pracę trzustki, a nieprawidłowa praca tego narządu wyjątkowo sprzyja rozwojowi cukrzycy. Z tego względu szczególnie ograniczać wspomniane produkty powinny kobiety w ciąży – cukrzycą może być zagrożone także nienarodzone dziecko! Dlatego jeżeli nie przepadamy za wodą, lubimy napoje słodkie, a jednocześnie chcemy ograniczyć wagę i utrzymać organizm w zdrowiu, powinniśmy wybierać raczej soki naturalne, ewentualnie herbatę słodzoną miodem.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress