Archiwum

Otagowane ‘cukrzyca‘

Nadwaga a cukrzyca typu 2

3.jpg

Otyłość sprzyja rozwojowi cukrzycy. Na czym proces ten polega?

Otulone tłuszczem tkanki potrzebują coraz więcej glukozy, ponieważ duża masa ciała sprawia, że trudniej cząsteczkom dostać się do poszczególnych komórek. Następuje tzw. insulinoodporność. Organy wewnętrze przestają reagować na insulinę, pomimo że naturalnie jest ona wytwarzana przez trzustkę. Organizm jednak przez otyłość „nie rozpoznaje” jej, co oznacza zachorowanie na cukrzycę typu 2. Wszystko to sprawia, że osoba otyła sama musi wstrzykiwać sobie insulinę, aby jej cukier był w organizmie uregulowany.

2
Cukrzyca nie grozi osobom dbającym o linię i zdrowo się odżywiającym. Światowa Organizacji Zdrowia, podaje bezpieczne dla zdrowia liczby BMI, które dla kobiet wynoszą 22–25, a dla mężczyzn 23–27.
Jak widać warto dbać o zdrowie, aby uniknąć tej poważnej, cywilizacyjnej choroby jaka jest cukrzyca typu 2.

Czy napoje dietetyczne są dietetyczne?

Napoje oznaczone jako „light” istotnie zawierają mniej cukru niż ich standardowe odpowiedniki, ale do bycia produktami zdrowymi im daleko. To samo zresztą dotyczy jogurtów czy serków. Jednak to w szczególności gazowane napoje tego typu zwojowały rynek, a w wielu przypadkach także umysły tych, którzy wierzą, że ich spożywanie pomogą im w utrzymaniu właściwej diety. Tymczasem, nie dość, że ze zdrowiem przykładowa Cola Light ma tyle wspólnego co tłuste mięso czy słodycze, to jeszcze – o czym mało kto wie – w pewnym sensie sprzyja tyciu.

W produktach „light” zamiast cukru używany jest słodzik. Regularne jego używanie rozregulowuje pracę trzustki, a nieprawidłowa praca tego narządu wyjątkowo sprzyja rozwojowi cukrzycy. Z tego względu szczególnie ograniczać wspomniane produkty powinny kobiety w ciąży – cukrzycą może być zagrożone także nienarodzone dziecko! Dlatego jeżeli nie przepadamy za wodą, lubimy napoje słodkie, a jednocześnie chcemy ograniczyć wagę i utrzymać organizm w zdrowiu, powinniśmy wybierać raczej soki naturalne, ewentualnie herbatę słodzoną miodem.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress